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Puedes comer estos 15 dulces y aun así perder peso

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Sí, el pudín de chocolate, las galletas y el pastel de queso pueden ser aptos para la dieta

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Seguir cualquier régimen de alimentación saludable es difícil, especialmente un régimen que no tiene ningún alivio dulce.

Se acerca la temporada de playa y lucir bien con ese traje de baño pesa más que nunca en la mente de la gente. Cada viaje a la tienda está plagado de tentaciones azucaradas, desde helados y galletas hasta pudín y tarta de queso, pero debes evitar estos postres empaquetados y procesados ​​y optar por una versión casera más saludable.

Haga clic aquí para ver la presentación de diapositivas Puede comer estos 15 dulces y aún perder peso

Los simples intercambios de ingredientes le permitirán disfrutar de sus amadas indulgencias y aún perder peso, mientras que las preparaciones inteligentes de sus frutas favoritas las transforman en postres dietéticos. Una paleta de helado de agua de coco con frambuesa o manzana al horno es nutritiva y fácil de preparar, pero no te pesará. Otras variaciones de las delicias clásicas incluyen la masa de galleta de garbanzos, el pastel de queso vegano y el pudín de chocolate con aguacate. Aunque es gratificante verse bien para la gente de la playa de verano, perder peso se trata de sentirse bien, y quién puede realmente sentir bueno sin algunos postres decadentes en su vida.

Puedes comer estos 15 dulces y aun así perder peso.


6 postres antiinflamatorios que puedes comer sin parar y de hecho perder peso, según nutricionistas

La próxima vez que quiera saltarse el postre por perder peso, considere cambiar su estrategia.

No todos los postres son malos para usted, y algunos incluso pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso al brindarle una dosis de delicia dulce o salada sin acumular calorías y azúcar. Algunos de estos postres son francamente saludables para ti.

Aquí hay seis postres antiinflamatorios que puede comer sin parar y aún así perder peso, según los nutricionistas.

Fresca, refrescante y deliciosa, esta receta de sorbete de limón hace un buen uso de los limones antiinflamatorios y es perfecta para los días cálidos. También es más bajo en azúcar que la mayoría de los sorbetes y contiene solo tres ingredientes.

Zumo de limón recién exprimido

Los tomates no son la primera fruta que nos viene a la mente cuando hacemos dulces, pero merecen un lugar en tu mesa de postres. Rico en licopeno antioxidante, que les da su color rojo, los tomates tienen extraordinarios poderes antiinflamatorios.

Este sorbete de tomate es un poco y un poco sabroso. Aquí y rsquoll lo que usted y rsquoll necesitan:

Como compraste tomates de todos modos, toma un montón y úsalos para hacer estas empanadas de tomates recién horneados.


6 postres antiinflamatorios que puedes comer sin parar y de hecho perder peso, según nutricionistas

La próxima vez que quiera saltarse el postre por perder peso, considere cambiar su estrategia.

No todos los postres son malos para usted, y algunos incluso pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso al brindarle una dosis de delicia dulce o salada sin acumular calorías y azúcar. Algunos de estos postres son francamente saludables para ti.

Aquí hay seis postres antiinflamatorios que puede comer sin parar y aún así perder peso, según los nutricionistas.

Fresca, refrescante y deliciosa, esta receta de sorbete de limón hace un buen uso de los limones antiinflamatorios y es perfecta para los días cálidos. También es más bajo en azúcar que la mayoría de los sorbetes y contiene solo tres ingredientes.

Zumo de limón recién exprimido

Los tomates no son la primera fruta que nos viene a la mente cuando hacemos dulces, pero merecen un lugar en tu mesa de postres. Rico en licopeno antioxidante, que les da su color rojo, los tomates tienen extraordinarios poderes antiinflamatorios.

Este sorbete de tomate es un poco y un poco sabroso. Aquí y rsquoll lo que usted y rsquoll necesitan:

Como compraste tomates de todos modos, toma un montón y úsalos para hacer estas empanadas de tomates recién horneados.


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